Yaz tatili, çocuklar için sadece dinlenme değil bağ kurma zamanıdır

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, yaz tatilinin çocuklar için sadece dinlenme değil; duygusal bağları güçlendirme, beceriler geliştirme ve psikolojik olarak desteklenme süreci olduğunu vurguladı. Ebeveynlerin bu dönemi çocuğun gelişimine katkı sağlayacak şekilde değerlendirmesi gerektiğini ifade etti. Tatillerin yalnızca boş zaman değil, aynı zamanda çocukla kaliteli zaman geçirme fırsatı olduğuna dikkat çeken Ülkü, “Zamanın süresi değil, içeriği önemlidir. Çocukla geçirilen kısa ama anlamlı anlar bile ruhsal gelişime ciddi katkı sağlar,” dedi. Ekranla değil etkinlikle dengeleme önerisi Yaz aylarında çocukların ekran süresinin doğal olarak arttığını belirten Ülkü, bu sürenin alternatiflerle dengelenmesi gerektiğine işaret etti. Ebeveynlerin çocuklarla birlikte yapabileceği bazı önerileri şöyle sıraladı: Günlere özel tematik etkinlikler (müzik günü, hikâye yazma günü vb.) Birlikte kitap okuyup sohbet etmek Yaşına uygun görevlerle birlikte yemek yapmak Geri dönüşüm malzemeleriyle üretici projeler Doğa yürüyüşleri, park gezileri, açık hava etkinlikleri Ülkü, doğa temasının teknoloji çağında yetişen çocuklar için dengeleyici rolü olduğunu ifade ederek, “Ağaçlara dokunmak, böcek gözlemlemek, çimene uzanmak çocuk için sadece fiziksel değil duygusal ve zihinsel gelişim sağlar,” dedi. Kaliteli temas, çocuk için paha biçilemez Ülkü, her ebeveynin günün tamamını çocuğuna ayıramayabileceğini ancak önemli olanın niteliği olduğunu vurguladı. “20 dakikalık kesintisiz bir dikkatle kurulan iletişim, çocuğun ruhsal dünyasında iz bırakır,” dedi. Kısıtlı vakti olan ebeveynlere şu önerilerde bulundu: Rutinleşmiş küçük ritüeller oluşturmak Günlük kısa ama içten sohbetler yapmak Göz teması kurmak ve duyguları onaylamak Sosyal beceriler ailede de gelişir Sosyal gelişimin yalnızca arkadaş ortamında değil, aile içinde de desteklenebileceğini ifade eden Ülkü, yaz tatilinde şu tür faaliyetlerin faydalı olabileceğini belirtti: Masa oyunlarıyla sıra bekleme ve kurallara uyma becerilerini geliştirmek Hikâye tamamlama veya drama ile duygu tanıma yetisini artırmak Komşu çocuklarıyla küçük etkinlikler düzenlemek Hayvan barınağı ziyareti gibi gönüllülük projeleriyle aidiyet duygusu kazandırmak Ülkü, yaz tatilinin “boş zaman” değil, birlikte anlam üretme ve bağ kurma zamanı olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.