Uzmandan Kış Uyarısı: Soğuk Hava Kalp Krizi Riskini Artırıyor

Kalp krizi çoğu zaman sıcak havalarla ilişkilendirilse de uzmanlar asıl riskin soğuk kış günlerinde ortaya çıktığına dikkat çekiyor. Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, kış aylarında kalp ve damar sisteminin sessiz bir stres altında kaldığını belirterek özellikle risk grubundaki kişileri uyardı. Soğuk havalarda vücudun iç ısısını koruyabilmek için cilde yakın damarları daralttığını ifade eden Prof. Dr. Koylan, bu durumun hayati organları sıcak tutmaya yardımcı olsa da kalbin iş yükünü ciddi biçimde artırdığını söyledi. Damarların büzüşmesiyle birlikte tansiyonun yükseldiğini, kalbin kanı pompalayabilmek için daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kaldığını belirten Koylan, bu sürecin kalp kasının oksijen ihtiyacını artırdığını vurguladı. Soğuk havayla birlikte kanın akışkanlığının azalmasının pıhtılaşma riskini yükselttiğini dile getiren Koylan, bu durumun herkesi ilgilendirse de özellikle kalp hastaları, yaşlılar ve sigara kullanan kişiler için daha tehlikeli hale geldiğini ifade etti. Kış aylarında kalp krizi vakalarının artmasının tesadüf olmadığını belirten Koylan, düşük sıcaklıkların kalp-damar sistemi üzerindeki etkilerinin çoğu zaman hafife alındığını söyledi. Kış aylarında acil servislere yapılan başvuruların artmasının bir diğer nedeninin de ani ve yoğun fiziksel aktiviteler olduğuna dikkat çeken Koylan, özellikle kar küreme gibi ağır işlerin kalp üzerinde ciddi bir yük oluşturduğunu belirtti. Soğuk havayı solurken damarların daha da daraldığını, ağır yük kaldırma sırasında kalp atım hızının ve tansiyonun kısa sürede tehlikeli seviyelere çıkabildiğini ifade etti. Kondisyonu düşük olanlar ve kalp hastalığı bulunan kişiler için bu tür eforların hayati risk taşıyabileceğini söyledi. Uzun süre soğuğa maruz kalmanın hipotermiye yol açabileceğini belirten Koylan, vücut ısısının düşmesinin kalp ritim bozukluklarına neden olabileceğini ve bunun da ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurguladı. Prof. Dr. Nevrez Koylan, kış aylarında kalp sağlığını korumak için sabah saatlerinde ani hareketlerden kaçınılmasını, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesini ve alkol tüketiminin sınırlandırılmasını önerdi. Ayrıca kat kat giyinmenin, çok soğuk havalarda egzersizin kontrollü yapılmasının, grip ve zatürre aşılarının ihmal edilmemesinin ve düzenli kullanılan ilaçların aksatılmamasının kalp sağlığı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.