Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak: Beyin Sağlığı Yaşamın Merkezidir

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından bu yıl "Herkes İçin Beyin Sağlığı" temasıyla idrak edilen 22 Temmuz Dünya Beyin Günü kapsamında, Atlas Üniversitesi Rektörü ve Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak kapsamlı değerlendirmelerde bulundu. Yaşam süresinin uzaması, hareketsiz yaşam, kronik stres ve sağlıksız beslenme gibi etkenlerin Parkinson, Alzheimer, inme ve epilepsi gibi hastalıkların sıklığını artırdığını belirten Prof. Dr. Kocabıçak, beyin sağlığını korumanın en az hastalıkları tedavi etmek kadar hayati bir halk sağlığı önceliği haline geldiğini ifade etti. Beynin tüm zihinsel, motor ve duygusal süreçlerin merkezi olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, erken tanı ve doğru yaşam alışkanlıklarının nörolojik hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturduğunu dile getirdi. Atlas Üniversitesi olarak nörobilim alanında ciddi yatırımlar yaptıklarını belirten Kocabıçak; üniversite ve hastane bünyesinde Parkinson, esansiyel tremor, distoni, OCD, Tourette sendromu ve dirençli depresyon gibi hastalıklara yönelik çalışmalar yürüttüklerini aktardı. Ayrıca Derin Beyin Stimülasyonu (DBS-Beyin Pili), nöromodülasyon ve yapay zeka destekli sağlık teknolojileri alanındaki ulusal ve uluslararası iş birliklerini kararlılıkla sürdürdüklerini kaydetti. Prof. Dr. Kocabıçak, beyin sağlığını korumak adına her yaştan bireyin günlük hayatında uygulayabileceği 5 temel altın tavsiyeyi şu şekilde sıraladı: Sağlıklı Beslenme: Akdeniz tipi beslenmeyi (sebze, meyve, balık, zeytinyağı) tercih edin. Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite gerçekleştirin. Kaliteli Uyku: Beynin kendini yenilemesi için günde 7–9 saat kesintisiz uyuyun. Zihinsel Aktivite: Kitap okuma, yeni bir dil öğrenme ve zeka oyunlarıyla zihninizi aktif tutun. Güçlü Sosyal Bağlar: Stresi azaltmak ve bilişsel işlevleri korumak için sosyal etkileşimlerinizi artırın. Açıklamasının sonunda toplumsal farkındalık çalışmalarına dikkat çeken Prof. Dr. Ersoy Kocabıçak, önümüzdeki dönemde düzenleyecekleri "Neurofest" etkinlikleri, halka açık paneller ve konferanslarla "sağlıklı beyin, sağlıklı toplum" vizyonunu yaygınlaştırmaya devam edeceklerini vurguladı.