Aşk da kalbi yorabilir: Kırık kalp sendromuna dikkat!

 Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, duygusal şoklar ve yoğun stresin yol açtığı kırık kalp sendromu hakkında uyarılarda bulundu. Kalp krizine benzer belirtilerle ortaya çıkan bu sendrom, özellikle ani kayıplar, ayrılıklar, korku ve travmalar sonrası gelişebiliyor. Aydın, sendromun temelinde stres hormonlarının kalp kası üzerindeki olumsuz etkilerinin yattığını belirtti. “Kalp krizi damar tıkanıklığı kaynaklıdır. Ancak kırık kalp sendromunda damarlar açıktır, sorun hormonların kalp kasını geçici olarak zayıflatmasıdır” diyen Aydın, hastalarda görülen başlıca belirtilerin; göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve halsizlik olduğunu söyledi. Aşk acısı bile tetikleyebilir Yoğun duygusal hassasiyetin bu sendromun ortaya çıkmasında etkili olduğuna dikkat çeken Aydın, “Aşk acısı, yas süreci veya travmatik bir olay, kalp üzerinde ciddi baskı oluşturabilir” dedi. Özellikle empatik, hassas, stresle başa çıkmakta zorlanan bireylerin bu sendroma daha yatkın olduğunun altını çizdi. Kalıcı hasar nadir ama risk gerçek Çoğu hasta birkaç hafta içinde tamamen iyileşirken, nadiren de olsa kalp yetmezliği gibi kalıcı sorunlara yol açabileceğini belirten Aydın, özellikle daha önce kalp sorunu olan bireylerde tekrarlayan ataklara karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Duygusal destek ve stres yönetimi en etkili kalkan Kırık kalp sendromuyla mücadelede en önemli faktörün duygusal destek olduğunu belirten Aydın, “Psikolojik destek, terapi ve gevşeme teknikleri ile stresle baş etme becerileri geliştirilmeli. Kişiye empatiyle yaklaşmak, yaşadığı acıyı anlamak iyileşme sürecini kolaylaştırır,” dedi. Meditasyon, nefes egzersizleri, destek grupları ve terapi, hem mevcut krizle başa çıkmak hem de olası tekrarları önlemek açısından büyük önem taşıyor. Aydın son olarak, “Kırık kalp sadece bir metafor değil, tıbben karşılığı olan ciddi bir durumdur. Kalbinizi korumak istiyorsanız, duygularınızı da ihmal etmeyin” mesajını verdi.