Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, yaz tatilinin çocuklar için sadece dinlenme değil; duygusal bağları güçlendirme, beceriler geliştirme ve psikolojik olarak desteklenme süreci olduğunu vurguladı. Ebeveynlerin bu dönemi çocuğun gelişimine katkı sağlayacak şekilde değerlendirmesi gerektiğini ifade etti.

Tatillerin yalnızca boş zaman değil, aynı zamanda çocukla kaliteli zaman geçirme fırsatı olduğuna dikkat çeken Ülkü, “Zamanın süresi değil, içeriği önemlidir. Çocukla geçirilen kısa ama anlamlı anlar bile ruhsal gelişime ciddi katkı sağlar,” dedi.

Ekranla değil etkinlikle dengeleme önerisi
Yaz aylarında çocukların ekran süresinin doğal olarak arttığını belirten Ülkü, bu sürenin alternatiflerle dengelenmesi gerektiğine işaret etti. Ebeveynlerin çocuklarla birlikte yapabileceği bazı önerileri şöyle sıraladı:

Günlere özel tematik etkinlikler (müzik günü, hikâye yazma günü vb.)

Birlikte kitap okuyup sohbet etmek

Yaşına uygun görevlerle birlikte yemek yapmak

Geri dönüşüm malzemeleriyle üretici projeler

Doğa yürüyüşleri, park gezileri, açık hava etkinlikleri

Ülkü, doğa temasının teknoloji çağında yetişen çocuklar için dengeleyici rolü olduğunu ifade ederek, “Ağaçlara dokunmak, böcek gözlemlemek, çimene uzanmak çocuk için sadece fiziksel değil duygusal ve zihinsel gelişim sağlar,” dedi.

Kaliteli temas, çocuk için paha biçilemez
Ülkü, her ebeveynin günün tamamını çocuğuna ayıramayabileceğini ancak önemli olanın niteliği olduğunu vurguladı. “20 dakikalık kesintisiz bir dikkatle kurulan iletişim, çocuğun ruhsal dünyasında iz bırakır,” dedi.

Kısıtlı vakti olan ebeveynlere şu önerilerde bulundu:

Rutinleşmiş küçük ritüeller oluşturmak

Günlük kısa ama içten sohbetler yapmak

Göz teması kurmak ve duyguları onaylamak

Sosyal beceriler ailede de gelişir
Sosyal gelişimin yalnızca arkadaş ortamında değil, aile içinde de desteklenebileceğini ifade eden Ülkü, yaz tatilinde şu tür faaliyetlerin faydalı olabileceğini belirtti:

Masa oyunlarıyla sıra bekleme ve kurallara uyma becerilerini geliştirmek

Hikâye tamamlama veya drama ile duygu tanıma yetisini artırmak

Komşu çocuklarıyla küçük etkinlikler düzenlemek

Hayvan barınağı ziyareti gibi gönüllülük projeleriyle aidiyet duygusu kazandırmak

Ülkü, yaz tatilinin “boş zaman” değil, birlikte anlam üretme ve bağ kurma zamanı olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.