Yaz aylarında çocuklar daha fazla dışarıda vakit geçiriyor. Açık hava, hareket ve güneş ışığı çocukların gelişimi için faydalı olsa da, sıcak havalar bazı ciddi riskleri de beraberinde getiriyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, özellikle 5 yaş altındaki çocukların güneş ışınlarına karşı çok daha savunmasız olduğunu belirterek, aileleri dikkatli olmaları konusunda uyarıyor.

Dr. Arslan, bebeklerin cilt yapısının henüz tam gelişmediğini, bu nedenle güneş yanıklarının daha hızlı ve daha derin etkiler yaratabileceğini vurguluyor. Güneş ışığına maruz kalan çocuklarda cilt kanseri riskinin erişkinlik döneminde üç kat arttığına dair çalışmalar bulunduğunu da ekliyor.

İlk 6 ayda güneş kremi kullanmayın
Uzmanlara göre, ilk 6 ay içinde bebek cildi güneş kremlerine karşı çok hassas olduğundan bu ürünler önerilmiyor. Bu dönemde bebekleri doğrudan güneşten korumak için şapka, ince kıyafetler ve gölgede tutulmaları gerekiyor.

10:00–16:00 arası güneşten uzak tutun
Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında çocukların dışarı çıkması önerilmiyor. Bu zaman diliminde güneş ışınları daha dik geldiği için yanık ve cilt hasarı riski artıyor.

Koruyucu ekipman şart
Geniş siperlikli şapka, ultraviyole korumalı gözlük ve uzun kollu mayolar gibi fiziksel koruyucular çocuğun cildini ve gözlerini güneşin zararlı etkilerinden korumada etkili.

Güneş kremi 2 saatte bir yenilenmeli
6 aydan büyük çocuklarda ise en az 30 SPF içeren, mineral filtreli güneş kremleri kullanılması öneriliyor. Kremler güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmeli ve her 2 saatte bir tekrar uygulanmalı.

Su içmeyi unutmayın
Yaz sıcağında terle birlikte hızla sıvı kaybeden çocukların bol su içmeleri sağlanmalı. Özellikle tatil beldelerinde ya da plajda geçirilen uzun sürelerde sulu meyveler ve sıvı desteği büyük önem taşıyor.

Doğru kıyafet seçimi önemli
Pamuklu, açık renkli ve terletmeyen kıyafetler; çocuğun hem serin kalmasını hem de cildinin tahriş olmamasını sağlar. Naylon içerikli kıyafetlerden ise uzak durulmalı.

Dr. Arslan, “Unutmayalım ki çocukların cilt sağlığı, sadece yazı değil, geleceği etkiler. Güneşten korunma önlemleri çocuklar için hayati önem taşır” diyerek aileleri bilinçli hareket etmeye davet ediyor.